bersepedalah supaya sehat!!

"Ah males ah olahraga. mending gue tidur"..
barangkali kalimat diatas sering sekali kitA ucapkan ketika diajak berolahraga. sebenarnya sangat beralas kita bersepeda. alasan sih klasik capeklah, males keringetanlah, pengen bersantai. dan demi itu semua kita sering sekali meninggalkan olahraga yang berfungsi menjaga kesehatan dan kebugaran kita

padahal ada slah satu olahraga ringan yang sebenarnya sangat menyenangkan yaitu BERSEPEDA. olahraga ini membuat kita tidak sadar kalu sedang berolahraga. kita secara tidak sadar menggerakkan badan karena biasanya kita dialihkan dengan memperhatikan pemandangan. apalagi kalau beramai ramai pasti lebih seru. secara sadar tujuan olahraga tercapai yakni supaya kita SEHAT